丈夫な骨と健康のために。カルシウムが豊富な食品12選

VOGUE JAPAN
2025.03.22 10:00
カルシウムは女性に不足しがちと言われる栄養素のひとつ。その補給源として牛乳やヨーグルトといった乳製品を真っ先に思い浮かべる人は多いが、このほかにも私たちの身のまわりにはカルシウム豊富な食品がある。普段の食生活で意識したい、12の食品をUS版『VOGUE』がまとめた。…
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