管理栄養士おすすめの「食べるスキンケア」体の内側から肌が輝く身近な食品16選！

Women's Health
2025.03.20 07:00
いつものスキンケアが肌に合わないなら管理栄養士の篠原恵里佳さんおすすめの「食べるスキンケア」を。美肌をつくるために必要な栄養素のなかで、特に不足しがちな栄養素を含む食品を紹介。また美肌のために心がけたいことや、美肌を遠ざけるNG習慣もお伝え。…
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