体がほぐれて眠りやすくなった！「ストレッチポール®」の効果

朝時間.jp
2025.03.19 00:00
3月19日：今日は「目覚めスッキリの日」毎日シャキッと目覚めたいものの、体が重だるかったり、睡眠が足りていないように感じたりすることもあると思います。今日は、朝の目覚めの良さにもつながる！最近私が導入してよかったと感じている、夜の習慣について紹介します。寝入りがよくなった！「ストレッチポール®」の効果（写真はイメージです）最近我が家では「ストレッチポール®」を導入しました。硬くなった筋肉をゆるめて…
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