美しいくびれが手に入る！「話題のエクササイズ」で太もももスッキリ!?

美ST
2025.03.15 06:00
くびれやほっそり太ももが叶う話題の「骨盤ネジ締め®エクササイズ」。理想のボディを手に入れたMASAKO先生直伝、今回は太もものハリを解消するエクササイズをご紹介！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

骨盤がシャキーンと整う！？コツは「テントを張る意識」骨盤周りを鍛えるインナーマッスルトレーニング
ヨガジャーナルオンライン
ぽっこりお腹は股関節ガチガチが原因！？40代以降のお腹引き締め8の字エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
家族みんなで使えるハンドケア「オー・ド・プチバトー ハンドクリーム」登場
PR TIMES Topics
【ひざを曲げて30回】下半身とお腹の引き締めに◎基本の脚パカがキツイ人向け「簡単脚パカ」
朝時間.jp
更年期は痩せにくい。だからこそ続けられる運動を！【仰向けでOK】本気のお腹痩せエクササイズ3選
ヨガジャーナルオンライン
この季節だけの味わい！季節限定商品「さくらのティラミス」発売
PR TIMES Topics
【話題のエクササイズ】膣を締めるだけで美ボディ!?想像以上の引き締め効果！
美ST
二の腕がすっきりシェイプアップ！「話題のエクササイズ」が気になる
美ST
お花の代わりに贈りたい「フラワーガーデンリールキーホルダー」
PR TIMES Topics
膣、ちゃんと締まってる？「簡単セルフチェック」３つ【美ボディにも】
美ST
驚異の【ふわふわくびれ】を作る「膣トレ」！村田友美子さんの3ステップエクササイズ
YOLO
メディカルアパレルブランドより「聴診器ポーチ」と「ショルダーストラップ」発売
PR TIMES Topics
【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】「まさつ筋トレ」で全身やせ＆めぐりUPで冷え解消！【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん考案】Vol.１
FYTTEweb
秒でスタイルアップ！姿勢改善＆腰痛予防効果も！”立つだけ”の簡単ヨガ「山のポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
まるで洋菓子のような「季節のYO KAN KA」新登場
PR TIMES Topics
「脚が上がりにくくなった・転びやすくなった…」体幹を鍛えて歩きやすくなる【寝たまま腸腰筋エクサ】
ヨガジャーナルオンライン
筋力に自信のない人でも「これならできる！」ぽっこりお腹を凹ます簡単ロールダウンエクサ
ヨガジャーナルオンライン
新生活を迎える方に向けた自然の恵みから元気になれる企画展「春のすいぞくかん」を開催
PR TIMES Topics
【アラフォーのぽっこりお腹にはこのトレーニングが最適！】お腹周りがすっきりする骨盤底筋エクサ
ヨガジャーナルオンライン
気になるのは「脇のお肉」腹筋運動より効果あり！腹斜筋を鍛えてくびれと薄いお腹を作るお腹痩せエクサ
ヨガジャーナルオンライン
アップルパイ専門店「PIE mania」エキュート大宮にグランドオープン！
PR TIMES Topics