お腹が凹まない意外な原因とは？【50代でも遅くない】姿勢とお腹が若返る腿上げエクサ

猫背や反り腰など乱れた姿勢が当たり前になっていませんか？そして、気づけばお腹もぽっこり、運動しても凹まない…。もしかしたらその原因は、加齢のせいだけでなく、腸腰筋の衰えにあるかもしれません。今回は、つらい腹筋運動はしたくないけど、まだあきらめたくないあなたにおすすめ。50代からでもまだ間に合う！腸腰筋を鍛えて美姿勢と薄く凹んだお腹を作るエクササイズをご紹介します。