CHANNEL

【ポイントは糖質】痩せるおつまみの選び方とは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

2025.03.05 13:51

痩せるおつまみの選び方ナッツ類はお酒のよきパートナーお酒の席でのおつまみは糖質が低いものを選ぶのがポイントです。高カロリーなあげ物も糖質が低ければ内臓脂肪はたまりません。たとえば鶏のからあげは衣の小麦粉に糖質が含まれるものの、鶏肉の糖質量はほぼゼロ。良質なたんぱく質を含有しており優秀なおつまみだといえます。そのほかにはナッツ類は食物繊維やたんぱく質、ビタミンＥ、鉄分、オメガ3系の体によい油などが豊…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

【3つのポイント】歯みがきをすると痩せる？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

健康診断1週間前でも間に合う！生活習慣プログラムとは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

【BALLON】「COJI-COJI（コジコジ）」カプセルコレクション

PR TIMES Topics

春キャベツや新玉ねぎを“おいしく食べて”体のめぐりをよく。医師に教わる「春」の毒出し健康法／工藤内科院長・工藤孝文先生

天然生活web

ダイエット中でも太らないお菓子とは？　おすすめ26選と効果的な食べ方

常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場

PR TIMES Topics

【3つのおすすめ食材】飲み会前に食べておくべきものとは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

健康診断1週間前からの効果的な食事プログラムとは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

水族館での思い出を漫画形式で記録する「Tabi Comi漫画水族館ノート」

PR TIMES Topics

【家飲みを制する4ヶ条】ゆっくり家飲みのすすめとは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

【高糖質・高塩分】シメのラーメンが命取りに？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

定山渓鹿の湯・花もみじにて「願掛け鯉のぼり」を初開催

PR TIMES Topics

糖質ゼロでもお酒を飲み過ぎると痩せないって本当!?【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

急激なダイエットは逆効果？１ヶ月で落としたい理想的な体重量とは【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売

PR TIMES Topics

【糖質NG】内臓脂肪を減らすコンビニ活用術とは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

【太りやすくなる原因】お酒＋糖質は内臓脂肪増加一直線？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

丸福珈琲店×ビリケン！特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供

PR TIMES Topics

痩せるだけじゃない！緑茶のすごい力とは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

健康診断1週間前からでも効果は出る！健康診断から生活習慣見直しを【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

あわせて読みたい

あわせて読みたい

【3つのポイント】歯みがきをすると痩せる？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

健康診断1週間前でも間に合う！生活習慣プログラムとは？【眠れなくなるほど面白い図解内臓脂肪の話】

【BALLON】「COJI-COJI（コジコジ）」カプセルコレクション

PR TIMES Topics

春キャベツや新玉ねぎを“おいしく食べて”体のめぐりをよく。医師に教わる「春」の毒出し健康法／工藤内科院長・工藤孝文先生

天然生活web

ダイエット中でも太らないお菓子とは？　おすすめ26選と効果的な食べ方