脂肪を落とすには何カ月くらいかかるのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】

男性は2ヶ月、女性は3ヶ月後から変化する脂肪の種類によって落ちるスピードが違う「１ヶ月あれば痩せる」などとよくいわれますが、一般に男性と女性ではつきやすい脂肪のタイプが異なるため、体重が落ちるスピードも変わってきます。一般的に男性は内臓脂肪がついている人が多く、女性は皮下脂肪がついている場合が多いです。内臓脂肪は燃焼されやすいため、内臓脂肪がつきやすい男性の場合は、減量をはじめてから２ヶ月ほどで体…