シーズン到来！大人が 外ヨガを受けるべき大切な理由

YOLO
2025.03.07 15:34
野外のヨガが気持ちいいシーズン到来忙しい日々や次々に訪れる興奮や緊張に追われていると、体も心も鈍くさせ、気がつかないうちに感覚をマヒさせ、無自覚にしがちです。自分に対して無自覚、無責任、優しくできないと、家族や友人、恋人にも優しくできなくなってしまいそう…。そんな時に、ぜひオススメの自己解放メソッドが、外ヨガ。いよいよ外ヨガのシーズン到来です。気持ちいい風に乗るように両手を開き、太陽の光に向かって…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

初心者のためのピラティスの基礎知識。基本のポーズから服装まで
YOLO
メンタルヘルスが不安定になる背景に生まれた家庭の影響…。臨床心理士が教える「不安との向き合い方」
ヨガジャーナルオンライン
沖縄雑貨【ちゅらさんぽ】シリーズから沖縄の塩「シママース」とのコラボグッズが新発売
PR TIMES Topics
嫌なことが頭から離れないときに、簡単に「心をリセットする方法」とは？
ダイヤモンド・オンライン
シンガポールの人気インストラクターが推す、ネガティブな思考パターンを断ち切る不規則な呼吸法とは？
ヨガジャーナルオンライン
神戸迎賓館 旧西尾邸「スペシャルローズランチ」
PR TIMES Topics
イライラや不安がおさまらない？四つの呼吸法で簡単に改善！？
YOLO
眠れない夜が続くならやってみて！不眠解消に効果的、今日からすぐに試せる簡単ブラーマリー呼吸
ヨガジャーナルオンライン
【Madhappy & Needles】 ユニセックスなコラボレーションコレクション
PR TIMES Topics
ヨガは最強のセルフケアメソッド！初心者にも簡単ヨガポーズで不調を吹き飛ばそう
YOLO
目の疲れは「自律神経の矛盾」が原因？パソコン疲れの負担を軽減する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質　ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
体はもっと緩みたい！体調不良に効果的な毎晩5分ストレッチのすすめ
YOLO
あなたはどんな呼吸してる?どんどん幸せになる「長吐き呼吸」
YOLO
期間限定「天然石ミニウォレット」のカスタムオーダーイベント開催
PR TIMES Topics
｢片足で立つ｣だけで猫背の原因がわかる…マッサージと筋トレでは解消しない｢筋肉の秘境｣をゆるめる方法
PRESIDENT Online
忙しすぎてミスしそう！？そんな時こそヨガがおすすめな理由
YOLO
【ヴィタメール】華やかな母の日期限定ケーキ販売
PR TIMES Topics
マルチタスクで頑張るあなたに。 歩く時間を増やすことのススメ
YOLO
【今すぐ落ち着く呼吸法】「ソワソワ」「イライラ」を抑えて、自律神経を整える「ハタ呼吸」
ヨガジャーナルオンライン
「福岡県八女市産の茶葉」を活用したフレグランスアイテム登場
PR TIMES Topics