【罪悪感少なめ】茶碗1杯のご飯で4人前つくれる「カリフラワーのドリア」

dancyu
2025.02.23 11:00
ゆでてつぶしたカリフラワーにご飯を加えベシャメルソースとチーズをのせて焼くドリア。茶碗1杯のご飯で4人分ができるからたくさん食べても罪悪感は少なめ（かも）。ソースとなじんだご飯が優しいおいしさ。料理研究家の中川たまさんに、日常ごはんを教えてもらいました。…
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