コロナ禍で激増｢足をめぐる｣深刻症状の後始末

私たちの生活を大きく変えたコロナ禍ですが、「足のクリニック表参道」 院長の桑原靖先生によれば、じつはその影響を大きく受けているのが「足」なのだそうです。

そこで本稿では、足や脚に悪い生活習慣と合わせて、テレワークの普及によって弱った足を鍛え直す方法を解説します。

※本稿は、桑原靖氏の著書『外反母趾と足底腱膜炎 自力でできるリセット法』から、一部を抜粋・編集してお届けします。

足や脚に優しくな…