筋トレの常識を覆す!科学的トレーニングで理想の体へ。SNS総フォロワー数83万人のフィットネス界の理論派リーダーの初著書

2025.02.20 06:25
株式会社KADOKAWA
『科学で鍛える! 筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつくる』2025年2月19日(水)発売

株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO:夏野剛、以下KADOKAWA)は、『科学で鍛える! 筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつくる』(著:今古賀翔)を2025年2月19日(水)に発売いたします。



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