筋トレの常識を覆す！科学的トレーニングで理想の体へ。SNS総フォロワー数83万人のフィットネス界の理論派リーダーの初著書

ラブすぽ
2025.02.20 06:25
株式会社KADOKAWA
『科学で鍛える！　筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつくる』2025年2月19日（水）発売

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛、以下KADOKAWA）は、『科学で鍛える！　筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつくる』（著：今古賀翔）を2025年2月19日（水）に発売いたします。



YouTube登録者45.3万人…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

間違ったトレーニングをすると変なスタイルになって老化が進む！？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
筋肉を増やす計画的な方法！筋肉の「超回復」に合わせた週２トレーニング【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
通気性と防虫性を兼ね備えた人気シリーズにセミダブルが登場
PR TIMES Topics
高知県内 2 店舗目！アミューズメントフィットネスクラブ FIT-EASY 南国店がグランドオープンしました！早期入会キャンペーン実施中！
ラブすぽ
運動が苦手な人のほうが筋トレに向いている!?【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
まるで花束みたい！「母の日限定オリジナルバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
大きな筋肉＝強いとは限らない！ボディビルとスポーツの筋トレの違いとは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
筋肉は何歳からでも増やすことができる！でも早めに始めた方が良い理由とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
夏の空間を趣深く演出する「竹風鈴」新登場
PR TIMES Topics
筋肉の記憶装置で筋力が復活!? 少しサボっても、一度ついた筋肉は裏切らない【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
速筋を鍛える最適解！筋肥大に効く負荷と回数の黄金ルールとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
【数量限定】アウトドアシーンで活躍する合成香料フリーのオーガニックボディスプレー発売
PR TIMES Topics
この春、“本気の私”はじめます。REDY'S GYM 渾身の新レッスン『THE TRAINING』4月20日スタート！
PR TIMES
「ゆっくり下ろす」だけでトレーニング効果が倍増!?【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
筋肉の差は遺伝に関係あり？日本人は筋肉がつきにくいのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
合法ステロイドとも呼ばれる「SARM（サーム）」とは？ その副作用と危険性
Esquire
美と健康のカギは“速筋”！代謝を上げて若々しい体を手に入れよう【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
停滞期を突破して筋トレ効果を最大化する「サボり筋トレーニング」を理学療法士が伝授！
OCEANS