この春、“本気の私”はじめます。REDY'S GYM 渾身の新レッスン『THE TRAINING』4月20日スタート！

ライフクリエイト
～女性トレーニーの「もっと鍛えたい」に応える、“攻め”の筋トレメソッド～

「人生を、愛そう。」を企業スローガンに掲げ、全国に150店舗以上の女性専用ブティックフィットネスジムを展開する株式会社LIFE CREATE（本社：北海道札幌市、代表取締役社長：前川 彩香、以下LIFE CREATE）が運営するボディメイクスタジオ「REDY'S GYM（レディーズジム）」は、2025年4月20日より、新レッスン『THE TRAINING（ザ・トレーニング）』を全店舗（神戸三宮・渋谷）で導入いたします。

4月20日スタート！

春だからこそ、新しい一歩を。
“鍛える”ことを前向きに楽しむ女性へ、REDY'S GYMからの新提案。
春は、新しいことを始めたくなる季節。
REDY'S GYMでは、“鍛える”というキーワードに関心を持つ女性トレーニーたちに向けて、マルチファンクショナルマシンを駆使し、全身の筋肉を効率的かつ本気で鍛え上げる新レッスン『THE TRAINING』をスタートします。

『THE TRAINING』とは？

トレーニーに贈る、本気の筋トレメソッド。
このレッスンはマシンによる筋トレのみで構成されており、全身の筋肉に効率よくアプローチし、鍛え抜かれた美しいボディを目指します。
筋トレは、自分自身をアップデートする手段のひとつ。
トレーナーが一人ひとりのフォームを丁寧にアジャストしながら、筋力向上や代謝を意識した動きで体づくりをサポートします。
“正しいフォームで鍛える”ことに集中できるからこそ、自分自身の筋肉と向き合える。
理想の自分に一歩ずつ近づいていく、その過程を楽しめる――
そんな本気の女性トレーニーのための、REDY'S GYM渾身のプログラムです。

レッスン概要

レッスン名：THE TRAINING（ザ・トレーニング）
提供開始日：2025年4月20日
導入店舗：

全店（神戸三宮店・渋谷店）
対象：筋トレ上級者、体づくりに意識のある女性、女性トレーニー
特徴：
・マルチファンクショナルマシンを活用し、全身の筋肉に効率よくアプローチ
・筋力強化や代謝を意識した動きで、ボディメイクを目指す
こんな女性におすすめ
- 「もっと鍛えたい」と思っている方
- 自分の体を自分でデザインしたい方


REDY'S GYM（レディーズジム）とは

マルチファンクショナルマシンを使用した女性専用グループ筋トレスタジオ。
NYテイストの暗闇スタジオで、真っ赤なライトと爆音サウンドが没入感を演出します。高価格帯のパーソナルトレーニングのような本格的な内容を、グループレッスンとして提供することで、リーズナブルな価格での実現を可能に。
インストラクターの細かな指導により、より効果的に理想のボディメイクを目指せます。
公式サイトは

から
店舗一覧
・神戸三宮店：兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階
・渋谷店：東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスヴィップ渋谷道玄坂坂本ビル1F
メディア取材受付中

番組出演・体験取材・インストラクターインタビュー等も承ります。お気軽にお問い合わせください。
※本レッスンを担当するインストラクターへの取材も可能です。マシントレーニングの特長や、女性の体づくりへの想い、現場でのリアルな声をお届けします。