朝起きたらすぐコレやって！「腸もメンタルも整う」3つの習慣

朝時間.jp
2025.02.18 04:00
おはようございます。美容ライターの神野はなです。この連載では、内側からの美しさを引きだす『腸活』をテーマに、簡単に実践できる方法をご紹介しています。朝、すぐにすることは決まっていますか？忙しい朝は1分でも惜しいものですね。バタバタと支度をして仕事に向かう方も多いのではないでしょうか。そんな忙しい方にもおすすめしたい、簡単に取り入れられる朝の習慣があります。今回は、腸もメンタルも整えるために、朝起き…
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