“疲れない人”が実践する「エネルギーを高める朝時間」の使い方5選

朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。「疲れにくい心と身体」を実感している齋藤美紀子さんが、その秘訣となる「朝時間の使い方」5選をご紹介します。（第1回/全5回）おはようございます。朝時間アンバサダーの齋藤美紀子（＠mikikosaito.bodymake）です。「毎朝の過ごし方が、1日の質を決める」
この言葉を聞いたことはありますか？朝からエネルギッシュな人となんとな…