食べすぎて冬太りは嫌！ 早め対策で「アルデンテボディ」を目指す

YOLO
2025.02.15 21:26
目指すのはマシュマロじゃなくてアルデンテボディ女性らしいふんわりした「マシュマロボディ」という言葉が登場して久しいですが、トレ女の目指すところはちょっと違うかも？ストレスフリーでありながら、ヘルシービューティでありたい私達。目指したいのは、柔らかくしなやかで、体幹がしっかり鍛えられている「アルデンテボディ」！2017年も残すところあと1カ月。忘年会に新年会、楽しいお誘い続きでトレーニングをしている…
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