「ただ、痩せる」はNG！流れるような曲線美をつくる！お尻＆お腹を同時に引き締める神エクササイズ

キュッと引き締まったウエスト、丸みのある美しいヒップ。理想のボディラインを叶えるために必要なのはただ痩せることではなく、"魅せる"ためのメリハリをつくること！そこで今回はウエストとヒップを効率よく引き締めるエクササイズをご紹介します。