トレーニングの効果をさらに上げる 秘密のワザ⁉

YOLO
2025.03.11 23:02
毎日のトレーニングをモチベーションアップするアイテム毎日の地道なトレーニング。続けるのはもちろんですが、さらに効率よく助けてくれるアイテムがあれば、モチベーションもアップしますよね。ちまたでみかけるEMS機器。EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略。電気刺激により筋肉を動かすことで、通常の運動では動かしにくい筋肉にまで運動効果を得ることができる機器のこと。ただ家庭…
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