冬に頭がぼんやりしやすいのはなぜ？シャキッと頭が冴える簡単なコツ

ESSEonline
2025.02.10 20:00
冬はほかの季節と比べて頭がぼんやりすると感じたことはありませんか？　気のせいですませてしまうものですが、解消すれば、日々の生活がよりよくなるはずです。今回は、寒さによる筋肉の緊張による影響や、頭が冴える簡単なエクササイズ方法を、内科医・心療内科医で「心療内科医が教える本当の休み方」などの著者でもある鈴木裕介さんに教わります。…
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