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「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。老化を加速させるかもしれない“3つのNG習慣”と“おすすめ食材”

2025.02.08 06:15

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。今のところ身体や肌の老化を止めることはできません。老化していくスピードをなるべく緩めていこうという心意気が健康の秘訣でもあります！　今回は老化スピードを進めてしまいかねない習慣とおすすめレシピのご紹介です！老化をすすめてしまうかもしれない習慣食事にこだわって腸内ケアや多くの種類の食材を取り入れようと思っても、身体にとってマイナスなことが大きければ…

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