頑固なガチガチ肩こりが一回でスッキリ！肩まわりをじんわりほぐす簡単ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.02.04 20:05
ツライ肩こり。仕方ないと放置していませんか？肩こりは不快なだけではなく、全身にも悪影響が。普段から心がけたい対策や、効果的なストレッチをご紹介します。
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