158㎝で71kgのときは3Lを着ていた私。1年でサイズダウンに成功【アラフィフ脱デブ日記#28】

2025.01.25 13:00
第28話【全104話】 体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって? リバウンド時にはなんと71kgに! するするやせ…

あわせて読みたい

「お皿を変える」だけ⁉13kgダイエットで断捨離したものとは【アラフィフ脱デブ日記#8】
OTONA SALONE
食べるの大好き!「13kgやせた」簡単レシピの救世主とは?【アラフィフ脱デブ日記#6】
OTONA SALONE
飛びつかずにはいられない!猫用キッカー「けりマヨ」
PR TIMES Topics
49歳69kg。リバウンドで71kg増になるも「1年で13kgやせた」マンガ家のダイエットスタート!【アラフィフ脱デブ日記#1】
OTONA SALONE
49歳で13kgやせ。主食の「置き換え食品」おいしかったもの、アレンジレシピ教えます!【アラフィフ脱デブ日記#46】
OTONA SALONE
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics
49才で13kgやせした漫画家が再びダイエット挑戦!「糖質制限の空腹感」を減らす方法【アラフィフ脱デブ日記#61】
OTONA SALONE
「15kgやせをキープ」している51歳が「食べているもの」【アラフィフ脱デブ日記#78】
OTONA SALONE
丸福珈琲店×ビリケン!特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供
PR TIMES Topics
1日3食の糖質制限で「確実にやせる」たった1つの原則とは【アラフィフ脱デブ日記#53】
OTONA SALONE
糖質制限ダイエット中に「飲んでいいお酒」って知ってる?【アラフィフ脱デブ日記#50】
OTONA SALONE
山梨県・富士五湖「富士すばるランド」で熱気球搭乗体験イベント開催
PR TIMES Topics
糖質制限で「10㎏やせた」人がNGにしていた調味料、教えます【アラフィフ脱デブ日記#57】
OTONA SALONE
糖質制限ダイエット成功者に聞く「やせるメカニズム」【アラフィフ脱デブ日記#52】
OTONA SALONE
【数量限定】人気スイーツ「グルテンフリープリンシュー」が阪急うめだに登場
PR TIMES Topics
糖質制限ダイエット成功者に聞く「太るメカニズム」【アラフィフ脱デブ日記#51】
OTONA SALONE
糖質制限で10㎏やせた人が、食べてOKにしていた「意外なもの」とは【アラフィフ脱デブ日記#54】
OTONA SALONE
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
コロナ禍の在宅勤務で1年で5㎏増した50歳が「あっさり3㎏やせた」方法が手軽すぎた!【アラフィフ脱デブ日記#59】
OTONA SALONE
20kg痩せた管理栄養士の「料理中に絶対やってほしい痩せストレッチ」。レンチン中や煮込み中が大チャンスです!
暮らしニスタ