「15kgやせをキープ」している51歳が「食べているもの」【アラフィフ脱デブ日記#78】

2025.02.04 13:00
第78話【全104話】   マンガ家のきよにゃさん(49歳)は、運動不足で69kgに。ダイエットに挑み、念願の55kg台に! 現在は「ダイエット成功者に話を聞く」編。163cm63kg→48kg、15kgやせた…

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