ビタミンEが豊富な〇〇ミルクを使ったレシピで、辛い生理痛を乗り越えよう!

2025.01.20 14:11
ツライ生理の原因は「冷え」にあることも毎月の生理のたびに、お腹がどんより重くて痛い…。そんなツライ症状があっても「薬には頼りたくない」、「体質だから仕方がない」と我慢している人もたくさんいます。生理の時、多くの人が感じるのが冷え。ホルモンバランスの乱れや貧血、自律神経の乱れによって。毛細血管が収縮するなどして体が冷え、だるさを感じることがあるのです。冷えは女性にとって大敵!顔色が悪くなったり、痛み…

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