そのココロの不調、もしかして「冷え」からかも？

冷えから不調が起こる理由冷えは単なる不調に見えますが、そこから引き起こされる症状はとても多くあります。体温が低いのは血流が滞って、十分な栄養や酸素が体の各所に届いていない状態。そうなると新鮮な血液が十分に受け取れない場所は、まともに機能できません。例えば、タンパク質の合成や分解（代謝）ができなくなったり、老廃物を肝臓や腎臓に運び込むことができなくなってしまいます。それによって毒素がその周辺に残り、…