甘いのに痩せる!夢のおやつ「腸活ガトーショコラ」。ぐるぐるっと混ぜてレンチンで完成

2025.01.19 08:45
突然ですが、皆さんは普段ココアを飲んでいますか?「毎日飲んでる!」「ミルクココアは好き」など人それぞれだと思いますが、実はココアには腸活やダイエットに良い成分がたっぷり入っているんです。ココアに含まれる「カカオポリフェノール」は、世界中でも注目されています。
私も「腸活の神様が作った神秘の粉」として、家に常備しています(笑)。そこで今回は、ココアの腸活効果やダイエット効果について、研究結果を基に解…

あわせて読みたい

更年期世代が始めるべき健康習慣「うんち観察」。その色や形で腸内環境が丸わかり。「いいうんち、悪いうんち、分かってる?」
OTONA SALONE
【おもち×腸活】おもちの栄養価と、腸がよろこぶ「一緒に食べたい3大食材」とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
「こんにゃくを食べ過ぎると危険?」こんにゃくをダイエットに活用するときに注意すべきこととは?
ヨガジャーナルオンライン
お酢を毎日摂ると体に起こる「驚きの変化」。体重と体脂肪を減らす、だけじゃない!/腸活人気記事BEST
女子SPA!
ISEKADO×清水清三郎商店コラボのハードセルツァー発売
PR TIMES Topics
甘いのに痩せる!夢のおやつ「発酵あんこ」。砂糖ゼロですぐ作れて腸活にも◎/腸活人気記事BEST
女子SPA!
切り干し大根を水で戻さず食べてみたら…やみつき!ぱりぱり食感で腸活にも◎:11月に読みたい記事
女子SPA!
木製ハンガー専門メーカー中田工芸初一般向け「ファクトリーツアー」開催
PR TIMES Topics
年末年始の食べすぎをリセット!「最強の腸内デトックス法3選」を科学的根拠に基づき解説
女子SPA!
キウイ・バナナ・レタス…腸が喜ぶ食材って?
YOLO
【横浜初上陸】フレンチトーストの専門店「The French Toast Factory」オープン
PR TIMES Topics
「朝はおにぎりだけ」がNGな理由。朝食におすすめできない食べ物ワースト5、根拠を基に解説/腸活人気記事BEST
女子SPA!
むしろ腸が汚れる?やってはいけないサツマイモの食べ方3つ
つやプラ
よく耳にする「腸内フローラ」って何??
YOLO
【世界最新の知見から導き出された!腸によい食事】腸が大喜びする7つの神食品とは?
ヨガジャーナルオンライン
【ごぼう】アンチエイジング効果に注目!老化防止効果が高まるおすすめの食べ方とは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「オートミールブームの仕掛け人」が提言。知らぬ間にやせる!腸に効く「最新の食べ方」8選【大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE