動いてスッキリ！お正月太り解消に役立つ簡単「エクササイズ」3つ

おいしいごちそうを存分に楽しんだお正月。でもその結果、体がちょっと重たく感じている人も多いのではないでしょうか？そんな時にぜひ試して欲しい、自宅でできる簡単「エクササイズ」を3つご紹介します。時間や場所を気にせず始められるので、今年は何か運動習慣を始めたいという方にもおすすめ。スッキリボディを目指して、コツコツと体を動かしていきましょう！ポッコリお腹に効く！「舟のポーズ」お正月太りで一番気になるの…