激しい運動＆厳しい食事制限なし！【８週間で８kgダイエットする方法】体質革命のプロ監修

美ST
2025.03.12 06:30
40代50代に無理なダイエットはNG。食事と運動を軸にじっくり取り組めばリバウンド＆老け見えせず理想のボディは叶います。今回は今話題の“本気の体質革命”「beetto」をベースに、健康的に8週間で8kg減を目指すメソッドを考案！ 今すぐ始めれば5月には8kg減も夢じゃありません！…
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