猫背な人必読→【40代からの背中痩せ】座ったままできる背中の厚みスッキリエクササイズ

年々背中についたお肉が気になる…という方はいませんか？背中は日常動作で使われにくく猫背姿勢によって筋肉が凝り固まり血流が悪化、ひいては代謝低下によって贅肉が付きやすい部位と言われています。そこで今回は、背中の厚み対策エクササイズをご紹介します。