「私って、このままでいいの？」いまの自分に“もの足りなさ”を感じたら。和尚さんに学ぶ“満たされて暮らす”新しい心のあり方

仏教の教えをヒントに、自分を見つめてみませんか？ 新しい年にも役立つ、日々の心がけを、僧侶で著述家の草薙龍瞬さんに教わりました。今回は、現状に物足りなさを感じたときの解消法について伺います。
（別冊 天然生活『心と体が若返る小さな習慣』より）がんばれる自分から、弱い自分を引いたのが、本当の自分人はまじめに生きるあまり、「がんばれるときの自分」を基準にしがちです。理想を高くもち、完璧を目指してしまう…