連休明けなのに疲れている人へ。「納豆」にいれると“血液サラサラが期待できる食材”とは？

saitaPULS
2025.01.08 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。なにかと疲れが溜まりやすい年明け。栄養や老廃物を運ぶ血液が滞っていると疲れが抜けにくいかもしれません。今回は血液サラサラが期待できる栄養素とおすすめレシピのご紹介です！血液サラサラで疲れをリセットドロドロ血液の状態が続くと栄養素や酸素がスムーズに運ばれにくく、老廃物も溜まりやすくなってしまうとか。
疲れにくい身体のためにも血液サラサラの環境…
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