今年こそお腹を凹ませる！毎日1分×2～3セット『体幹ダイエット』

朝時間.jp
2025.01.06 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.70。今年もどうぞご一緒に！元気とキレイを朝時間にチャージしていきましょうね♪キツいぶん引き締め効果が期待できる！「リーンバック・ツイスト」TOMOKOです^ ^ 新年もあっという間に1週間がすぎました…お正月の食べ過ぎと運動不足で、体が重くなっていませんか？2025年も月曜の朝にみなさんのモチベー…
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