管理栄養士が考える〈一番太りにくい揚げ物メニュー〉は何か？油と衣の量で比較してみたところ…

飲み会などが続くと、疲労感とともに体の重さが気になってきます。カロリー、脂質、糖質が多い料理は控えたいものの、揚げ物が食べたい人も多いはず？　今回は、年末年始太りたくない人のための「揚げ物攻略テクニック」を解説します。何を注文し、どうやって食べるか…太りやすい年末年始を賢くおいしく乗り越えるテクを教えます。自宅で作る場合のカロリーオフにもなりますので、ぜひご覧ください。