毎食少量のおかずを用意するのは大変だから「作り置き」が便利!「作り置き」を長持ちさせる保存のコツとは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

2024.12.12 06:22
日々の食事の準備をラクにする、冷蔵・冷凍をうまく利用して!作り置き【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】毎日の食事の準備をラクにする手段のひとつが「作り置き」です。1食で食べる量も減ってきて、毎食少量ずつおかずを用意するのは大変です。1人分ならなおさらです。また、親のために食事作りをしている人もいるでしょう。一度に作って保存がきく「作り置き」は、使いたいときに必要な分だけ使えてとても便利で…

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