【野球ごはん④】免疫力について≪令和版≫

＊野球選手の免疫力は高い？

野球選手、スポーツ選手は、普段から体をきたえているので、カゼを引きにくいイメージをお持ちかも知れません。しかし、実はスポーツ選手はカゼを引きやすいのです。


図1は、運動量と上気道感染症（カゼ症候群）のリスクとの関係を表したものです。適度な運動は、上気道感染症のリスクを下げます。しかし、高強度の練習が続くとカゼを引くリスクが上がることが研究で分かっています。なぜ、リ…