寒くなると悪化する【ふくらはぎのむくみ、だるさ、冷え】を一気に!ふくらはぎスッキリ30秒エクサ

2024.12.23 20:00
寒くなると悪化するのが、ふくらはぎの不快な症状。放置しておくと脚も太くなってしまうので早めに解決したいです。

あわせて読みたい

【更年期世代が痩せ体質になる】内ももと体幹を強化する四つ這いクロスエクサ
ヨガジャーナルオンライン
あなたは腰を丸められる?【反り腰さんの腰痛予防】セルフチェックつき腹筋強化エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
真っ白ないちごを使用した「天使のいちごプリン」期間限定販売
PR TIMES Topics
体を温めることを第一に!むくみ解消に効く漢方は?【生薬と漢方薬の事典】
ラブすぽ
女性向け生活情報誌『Poco’ce』3月号の巻頭特集に、「MEDIKEN着圧ソックス」が登場!
STRAIGHT PRESS
都道府県にフォーカスしたおやつ菓子発売
PR TIMES Topics
【たった1分!末端からくる「底冷え」対策】脚の冷え・だるさ・こむら返りを防ぐ、ふくらはぎエクサ
ヨガジャーナルオンライン
【しんどい冷え性・しつこいむくみを改善!】第二の心臓ふくらはぎを動かす「サギのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
CityCampよりナイトケアドリンク「OFF COLA」発売
PR TIMES Topics
その疲れ「もも裏・膝裏・ふくらはぎの硬さ」から?疲れにくい体になる【寝たまままとめてストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
ふくらはぎの筋肉を鍛えるとどうなる?「第二の心臓」と呼ばれる理由と鍛えるメリット
MELOS -メロス-
春らしいピンク色に身を包んだ期間限定「あまおう苺ロール」発売
PR TIMES Topics
立ったままかかとの上げ下ろしをするだけ!脚のむくみ解消&美脚を作るふくらはぎを動かす簡単エクサ
ヨガジャーナルオンライン
痛む、こる、だるい…【なんとなく不調】改善の鍵「股関節」を整える全方位くるくるストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
折りたたる収納便利な水切りラックと梅の種を再利用した消臭・抗菌水切りマットを新発売
PR TIMES Topics
【足首に注目!】硬い足首が全身に及ぼす影響とは?しなやかで強い足首になる簡単足首ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【こむら返り対策】寝ている間の“ピキーン”がなくなる!寝たままできるふくらはぎ筋肉ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
【HAKKO YOMOGI & POLY-LOGY GRANOLA】POP UP STORE初開催
PR TIMES Topics
【冷た〜い足先の冷え解消に】ふくらはぎをバタバタさせるだけ|身体をポカポカ温める座ったままエクサ
ヨガジャーナルオンライン
「最近よくつまずく…」つまんで揺らすだけ!足首の硬さが解消され歩きやすくなる【アキレス腱ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
明治の文豪も愛用!? 歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna