「20分以上走らないとダイエット効果なし」は大ウソ！筋肉王が有酸素運動を勧めない理由

OCEANS
2024.12.22 20:00
Pixabay
「 山本義徳の『キン肉キングダム』」とは……情報が氾濫する時代。誰もが右往左往しながら正しい情報源を探しているが、筋トレに関してはこの人の右に出る人はいないのでは。筋トレ歴40年…
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