71歳の女性「67歳で始めたヨガで、歩けないほどひどかったヒザの痛みを乗り越えた」今では孫と遊んだりモップがけも可能に

Women's Health
2024.12.22 00:00
ヨガを始めたら、関節炎で何年も動かしていなかったヒザの可動域が戻ってきた。これは71歳、ショバナ・ティワリの物語。今回はこの内容をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介。…
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