ヨガを5年続けて変化したことは？‍♂️

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2025.01.30 20:35
ヨガ6年目‍♀️体と心の変化✨皆さんこんにちは！AZUSAです

皆さんは習い事や、習慣化していることはありますか？✨
私は、仕事でも日常でも「ヨガ」を取り入れています。

ヨガ講師を続けて、6年目になりましたので
私が個人的に感じた変化をお話ししています

体が硬いとヨガができない？
ヨガはどんなものなの？

などの疑問がある方も、是非ご覧いただけますと嬉しいです


ここで、目に見えてわかる私…
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