「筋肥大はダイエットに効果なし」は100％デマ！筋肉王が語る“筋肉量と消費カロリー”のメカニズム

OCEANS
2024.12.14 18:00
「 山本義徳の『キン肉キングダム』」とは……筋トレ歴約40年の筋肉王・山本義徳さんに指導を仰ぐ本連載。「筋肥大はダイエットに効果があるのかないのか」論争に終止符を打つべく、筋肉と内臓の知られざる関係や…
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