50代、代謝が落ちて「やせる運動」が続きません。がんばらないダイエットの秘訣は？｜こころとからだのお悩み相談室／らいむらクリニック・來村昌紀先生

天然生活web
2025.01.04 17:00
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、やせにくくなって運動が続かないという、こばっちさんのお悩みにアドバイスをお送りします。Ｑ：代謝が悪くなりやせにくいです。無理なく続けられるダイエット方法を教えてください[ 画像が省略されました ]今年こそやせたい……！ けど運動が三日坊主です年々代謝が悪くなってきて…
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