そばダイエットで健康的に痩せる！　驚くべき効果と正しい食べ方ガイド

Women's Health
2024.12.01 11:00
そばダイエットは、炭水化物ですが栄養が豊富なため、健康的に、少しずつ痩せたい人には適しているかもしれません。そばはカロリーはダイエットに向いているかもしれないけれど、その取り入れ方には工夫が必要みたい。今回は、そばで健康的に痩せる方法を管理栄養士が解説。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

なぜ「干し芋」は置き換えダイエットにおすすめ？効果とやり方、食べる量［薬剤師監修］
MELOS -メロス-
“1,100万人の食事を見てきた”管理栄養士・道江美貴子 著『食べ過ぎをなおして自然にやせる！　あすけん公式　7日間で適量が身につくレシピ』発売開始
PR TIMES
【東京で公道レース】ってホント？話題のフォーミュラEとは
antenna
管理栄養士・松丸奨先生の連載22回目　「よい夢を見たい人」へ向けたレシピ
コクリコ［cocreco］
【ヌルヌル滑らず痒くもならない】この手があったか！意外に誰もやらなかった「長芋の剥き方」試してみた
あたらしい日日
【Chai Apothecary】オンラインショップオープン。出雲の素材を使ったチャイシロップ
PR TIMES Topics
ダイエット＝サラダチキンはNG！食べてやせる！楽ちん神レシピ厳選【ざんねんダイエット】
VOCE
老化防止効果も！管理栄養士が教える、ちょっと得する「年越しそば」の食べ方とは？
ヨガジャーナルオンライン
【Anastasia】2025年のテーマは「星空」。夜空に輝く星のように神秘的でロマンチックなデザイン
PR TIMES Topics
【専門家解説】りんごダイエットの効果を倍増させる方法とは？おすすめりんごレシピも
Women's Health
ヨーグルトは温めたほうが痩せる？ホットヨーグルトのダイエット効果を、管理栄養士が回答
MELOS -メロス-
思わず今の気持ちを書き出してみたくなるような、美しい万年筆を開発
PR TIMES Topics
その食べ方大丈夫！？どんどん太る「そば」の食べ方4つ
つやプラ
やはり「ゆで卵」は最強のダイエット食材だった！「1日の摂取量やゆで時間、食べるタイミング」を管理栄養士が解説。
Women's Health
東京駅初！焼き菓子専門店【J.DEUX CERCLE】東京駅に常設店舗をオープン
PR TIMES Topics
ココアはダイエットに効果的！飲むタイミングや正しいやり方を専門家が解説
Women's Health
管理栄養士・松丸奨先生の連載18回目　「昨日食べすぎた人」へ向けたレシピ
コクリコ［cocreco］
養命酒駒ヶ根工場で仕込んだ「香りとまろみの梅酒」新発売
PR TIMES Topics
“そばはダイエット向き”を勘違いするな！ ボディメイクのプロが教える『富士そば』の賢い食べ方【外食やせダイエット】
食楽web
秋の味覚「さつまいも」はじつはスーパーフードだった!? 「コグマダイエット」でも話題のさつまいもの健康美容効果に迫る！【前編】
FYTTEweb