「健康に良いと思ってた…」雑穀米を食べないほうがいい人の特徴を管理栄養士が解説

雑穀米には「健康に良い」イメージがありませんか？しかし実は、体質や年齢によっては、雑穀米に注意が必要な場合があります。この記事では、雑穀米を食べないほうがいい人の特徴について管理栄養士が解説します。雑穀米について正しく知り、毎日の健康づくりに役立ててください。