「ヘルシーだと思っていたわ…」実はダイエットに向かないNG食品とは？

女性に人気があるヘルシー食品といわれるものの中には、実はダイエットに向いていない食材があります。カロリーが少ないから、ビタミンミネラルが豊富だから、という安易な理由で食品を選んでしまっていませんか。今回は、ダイエットに向かないNG食品について、管理栄養士が詳しく解説します。