「食いしばり・歯ぎしり」を治すトレーニング、ごはんは“ひとくち30回咀嚼！”

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2024.11.26 19:00
食いしばりや歯ぎしりは、自律神経を乱し、不調を招く原因のひとつ。舌トレーニングで治そう！…
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