寒くなってきた今日この頃、ホットコーヒーから得られる幸せ物質とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】

ストレス解消＆血流アップにも心身の疲れを癒し、自律神経の安定に役立つのが１杯のホットコーヒー。朝の目覚めに温かいコーヒーを飲むと、コーヒーに含まれるカフェインが交感神経を活性化し、眠気を覚まし気分をすっきりさせてくれます。交感神経の高まりにより気持ちが高揚するため、ストレス解消にも効果的。気分が落ち込んだときの気付け薬にもなります。けれどもコーヒーの効能はカフェインだけではありません。末梢血管を拡…