ちくわ、意外にも栄養豊富？摂れる栄養は？管理栄養士が教える、おすすめの食べ方と食べる時の注意点

そのまま食べても、おでんなど料理に入れてもおいしいちくわ。また、弾力があり、噛み応えもあります。ちくわは、「おいしいけど、栄養はあるの？」と思う方も多いではないでしょうか。これから、「ちくわって何からできているの？栄養はあるの？」という疑問にお答えしていきます。