風邪の予防に効果的な栄養素や食材は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

FYTTEweb
2025.01.12 17:00
問題１ 風邪の予防や改善にオススメの栄養素として、ふさわしい組み合わせは次のうちどれ？□たんぱく質+ビタミンA+ビタミンC

□炭水化物+ビタミンC+カルシウム

□たんぱく質+ビタミンK+マグネシウム

□炭水化物+ビタミンE+リン「たんぱく質+ビタミンA+ビタミンC」です風邪の予防や、風邪をひいたときには、エネルギー補給をしっかりして、体を温め、安静にして体を休めることが大事です。どの栄養素も…
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