節約したい人必見！【卵】大きさで栄養価は変わらないって本当！？管理栄養士が解説

毎月のように食品の値上げが続いていますね。その中でも、卵は比較的低価格で高栄養が摂れる食品として、皆さんもよく購入しているかと思います。サイズはSからLLまでありますが、大きさによって値段が違いますよね。でも実は、卵は大きさによって栄養価はほとんど変わらないんです！今回は、卵の知られざる栄養素の秘密を管理栄養士が解説します。