CHANNEL

「ツナ」と混ぜるだけで“おいしさがレベルアップ”する調味料とは？「クセになる…！」「超簡単！」

2024.11.21 16:45

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。新米がおいしい季節ですね。今回は高タンパク質のツナを使った、ご飯に合う「ツナチーズカレー」を紹介します。電子レンジで簡単に作れるので、一人ランチや小腹が減ったときにおすすめです。「ツナチーズカレー」の作り方(調理時間:5分)すべての材料を混ぜて電子レンジで加熱するだけ。
カレー粉のスパイシーさが後を引きます。
おにぎりの具…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

普通の「卵かけご飯」を驚きのおいしさにするワザ「しょうゆにプラスする味付けって？」

疲労回復に最適な“優秀食材”とは？「低脂肪・高たんぱく」「1週間の疲れを癒したい」

いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！

「キャベツ」に和えると止まらないおいしさになる“味付け”とは？「毎日食べたい」

「ブロッコリー」に合わせると腸が喜ぶ食材とは？「見た目が華やか」「素材の味を楽しめる」

春限定デザインのスイーツボックス『月寄せ 11袋入』販売

PR TIMES Topics

もう「ブロッコリー」はマヨネーズで食べない！おいしさがレベルアップする意外な味付け「クセになる…！」

フライパン不要！いつもの「目玉焼き」がレベルアップ！「サクっと食べられる」「濃厚な味でおいしい」

【オートクチュールカフェ】春爛漫の心ほどけるアフタヌーンティー

PR TIMES Topics

栄養満点の「かぼちゃ」で作る“意外な味付け”「レンチンで簡単！」「おつまみにぴったり」

レンジで簡単！余った「お餅」がおいしいスイーツに「小腹が減った時に！」「子どもも喜ぶ」

【海ノ向こうコーヒー】イラムティーのプライベートブランド商品を新発売

PR TIMES Topics

ビタミンCが豊富な「ブロッコリー」で作る簡単副菜「和風味がおいしい！」「クセになる！」

もう普通の「納豆」に戻れないかも…。足して混ぜるだけで“おいしさがレベルアップ”する食材とは？

「えのき」と合わせるとおいしさがレベルアップ！「おかわり」が止まらない“相性抜群の食材”とは？

もう「ツナマヨ」は“べちゃっ”としない！マヨネーズに合わせると旨味がアップする意外な調味料とは？

電子レンジで温めて意外な調味料をあえるだけ！「さつまいも」の甘みが引き立つおいしい食べ方【簡単腸活】

ほんの少しの工夫でおいしさレベルアップ！「卵」に混ぜるだけで格段においしくなる調味料とは

あわせて読みたい

あわせて読みたい

普通の「卵かけご飯」を驚きのおいしさにするワザ「しょうゆにプラスする味付けって？」

疲労回復に最適な“優秀食材”とは？「低脂肪・高たんぱく」「1週間の疲れを癒したい」

いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！

「キャベツ」に和えると止まらないおいしさになる“味付け”とは？「毎日食べたい」

「ブロッコリー」に合わせると腸が喜ぶ食材とは？「見た目が華やか」「素材の味を楽しめる」