筋トレ効果が蓄積される「マッスルメモリー」は存在するのか？ その謎に迫る新研究が教えてくれたこと

Esquire
2024.11.20 20:56
マッスルメモリー（筋肉の記憶）を調査した新研究の結果が公開された。研究では参加者は10週間トレーニングし、その後休養をとってからトレーニングを再開した。マッスルメモリーの真偽については、まだ明らかになっていないが、新研究によりこの謎の解明に至る大きな手がかりが明らかになった。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

今の子どもたちが100歳まで生きられる可能性は低い...？女性は15％、男性で5％のみか。新研究で判明
Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
宇宙は無数に存在するのか…謎に挑み続ける物理学者たちがたどり着いた「意外な答え」
現代ビジネス
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
「競争から逃げる社会人」が増えている!? 大規模調査で判明した「行き過ぎた協調社会」の実態とは
ダイヤモンド・オンライン
筋トレを10週間やめたらどうなる？ 失われた筋肉はすぐに取り戻せるのか？【研究結果が語ること】
Esquire
ISEKADO×清水清三郎商店コラボのハードセルツァー発売
PR TIMES Topics
【箱根仙石原プリンスホテル】旅の準備段階からイマーシブ体験が始まる宿泊体験型謎解き「ESD事件に関する調査のお願い」を開催
PR TIMES
宇宙で食料を調達!? 小惑星上の物質を食べ物に作り変える新研究が進む
Esquire
木製ハンガー専門メーカー中田工芸初一般向け「ファクトリーツアー」開催
PR TIMES Topics
ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは【2024下半期BEST5】
PRESIDENT Online
ナスカの地上絵の謎に迫る！ 最新AIが解き明かす古代文明の真実
TVガイド
筋トレをする人は、しない人に比べて寿命が何年延びる？アメリカの新研究から明らかに
Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
「温水浴」vs「冷水浴」激しい運動後に入るといいのはどっち？“筋肉の回復力”を示した意外な研究結果
ダイヤモンド・オンライン
筋トレに最適な時間帯っていつ？食事は筋トレ前と筋トレ後どちらがいいの？？
YOLO
ホーユー、「髪と心の相関」調査第2弾ヘアカラーリングによる生活の質向上および身体機能改善効果を解明
PR TIMES
【新研究で判明】肉体の老化が加速するのは「44歳と60歳」前後。抑制するためにすべきことは？
Esquire
【箱根仙石原プリンスホテル】ホテル客室が事件調査の拠点になる“没入（イマーシブ）型旅行体験”、12月1日（日）より予約販売開始
PR TIMES