筋トレ効果が蓄積される「マッスルメモリー」は存在するのか？ その謎に迫る新研究が教えてくれたこと

Esquire
2024.11.20 20:56
マッスルメモリー（筋肉の記憶）を調査した新研究の結果が公開された。研究では参加者は10週間トレーニングし、その後休養をとってからトレーニングを再開した。マッスルメモリーの真偽については、まだ明らかになっていないが、新研究によりこの謎の解明に至る大きな手がかりが明らかになった。…
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